Zawodnik wchodzi do biura i prosi o rozmowę ze mną. Siada i zaczyna nerwowo opowiadać:

— Dlaczego posadził mnie na ławkę? Przecież jestem lepszy od połowy drużyny, a już na pewno od Kowalskiego! Czuję przeszywającą złość przeplataną bezsilnością. Czas leci, a ja kolejny mecz nie gram. Może ze mną coś jest nie tak? Na treningu pokazuję trenerowi, że jego decyzja nie była najmądrzejsza. Nie staram się. Olewam to. Powiedz, to jemu czy sobie robię na złość?

Nieświadomi zawodnicy nie zastanawiają się, co myśleć o danej sytuacji.

Po prostu reagują. Akcja – reakcja! Często przez swoje nastawienie zatracają motywację do treningu, rozważają rezygnację z gry. Głupieją. Irracjonalne myśli, emocje, zachowania i reakcje. Zero kontroli nad sobą. Widzą kłody rzucone im pod nogi, zamiast zastanowić się nad sobą, dostrzec szanse rozwoju. Nieświadomie oddalają się od swoich marzeń.

IMG_4565

Prawie każdy zawodnik postrzega siedzenie na ławce jak karę.

Jakby był gorszy i pokrzywdzony. To jedno z najgłupszych podejść o jakim słyszałem, wchodząc w świat piłki nożnej. Przecież czas, w którym jesteś na ławce, to najlepszy moment na ciężki i spartański trening! Koledzy, którzy raz, dwa razy w tygodniu grają mecz, nie mogą sobie na to pozwolić! Jeżeli dodatkowo masz pewność, że nie wyjdziesz na mecz – jeszcze lepiej! Twoja siła, szybkość, wytrzymałość i umiejętności techniczne z piłką mają „wolną głowę” do treningu, bo w końcu to nie sobota jest najważniejsza, tylko Twój rozwój! Dlatego jeżeli zdarzy Ci się zasiąść na ławce, to trenuj ciężej niż kiedykolwiek wcześniej. Udowodnij, na co Cię stać. Wywalcz sobie miejsce w pierwszym składzie!

Przeciwności losu powodują, że stajemy się słabsi lub silniejsi. Jedni rezygnują ze sportu, inni biją rekordy. Na każdą sytuację możesz zareagować na wiele sposobów. Swoją automatyczną reakcję jesteś w stanie nawet przewidzieć. Świadoma wymaga zastanowienia się, refleksji. To odróżnia ludzi mądrych od głupich, profesjonalistów od amatorów.

Fragment książki FTC: Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalny piłkarzy.
Premiera książki FTC: 09.06.2016r.

Fragment książki FTC - Przygotowanie motoryczne i mentalny piłkarzy Blog

Fragment książki FTC – Przygotowanie motoryczne i mentalny piłkarzy Blog

O autorze

Dawid Piątkowski

Twórca Football Training Center. Ekspert przygotowania motorycznego oraz trener mentalny sportowców. Autor książek Obsesja doskonałości oraz Niemożliwe. Jako trener współpracuje z Olimpijczykami, reprezentantami Polski, zawodnikami Ekstraklasy w piłce nożnej, Plus Ligi w piłce siatkowej, piłce ręcznej, hokeja na lodzie oraz tenisistami klasy światowej biorących udział w turniejach wielkiego szlema jak Roland Garros czy Wimbledon oraz rozgrywkach ATP World Tour. Wychowanek śp. dr. Jerzego Wielkoszyńskiego. Pod okiem Doktora, rozwijał się u boku trenerów kadry narodowej w piłce nożnej oraz wybitnych Polskich piłkarzy jak Andrzej Niedzielan czy Kuba Błaszczykowski.