Mamy przyjemność obserwować na przestrzeni ostatnich lat zarówno w Polsce jak i na świecie zdecydowany wzrost profesjonalizmu, jeżeli chodzi o dyscyplinę piłki nożnej. Nieustanie ewoluuje taktyka, powstają nowe technologie i metody treningu, a także szczególnie w ubiegłych sezonach. zmieniły się poszczególne przepisy gry.

Nieustanny rozwój

W tak dynamicznie rozwijającym się środowisku nie sposób stać w miejscu, gdyż dosłownie kto nie idzie do przodu to się cofa. W tym artykule skupimy się na idealnie dostosowanym modelu zawodnika do potrzeb futbolu w nowoczesnym wydaniu. Wyróżnimy tendencje i cechy, które rozwijając zyskasz przewagę nad konkurencja. Przede wszystkim zdaj sobie sprawę z tego, iż nieustanny rozwój to absolutna podstawa, która należy połączyć z każdym elementów który wymienimy poniżej.

Wszechstronność

Gołym okiem zauważyć można większa wymienność pozycji zawodników, względem poprzednich lat. Dzieje się to zarówno spontanicznie w grze, jak i w stałym cyklu treningowym patrz. przykład Łukasza Piszczka, który w wieku seniorskim po wielu latach gry jako napastnik stał się prawym obrońcom i na tej pozycji optymalnie wykorzystał swój potencjał. Nie ma, więc co się ograniczać i uczyć tylko wybranych czynności na danej pozycji, szczególnie w początkowych latach nauki.

Do tego dochodzi nam umiejętność adaptacji do zmieniających się warunków i sprzętu sportowego. Na Mistrzostwach Świata w 2012 roku wyprodukowano piłkę, która nabierała znacznie większej rotacji od pozostałych modeli. Każdy kto umiał się przestawić do tej zmiany i dobrze wykorzystać piłkę odpowiednio ja podkręcając miał przewagę. Kto wie co będzie za kilka lat? Jedno jest pewne. Jakaś zmiana nastąpi. Gotowość do niej jest również elementem, który możemy trenować. Np. wykorzystaj różnego rodzaju piłki (tenisowe, do rugby) starając się wykorzystać ich właściwości do optymalnej rotacji i dynamiki uderzenia.


Cierpliwość

Wygrywanie wymaga talentu, powtarzenie zwycięstw wymaga charakteru. Każda porażka może być powodem rezygnacji lub dodatkowej motywacji do pracy nad mankamentami, a także odpowiednim czasem na wykazanie się siła charakteru. Ważnym faktem jest byś wiedział, że wszystko co Cię spotyka zarówno na boisku jak i poza nim jest unikalnym procesem, w którym musisz umieć zarówno wygrywać jak i przegrywać, ale przede wszystkim być głodnym kolejnych wyzwań i często cierpliwie na nie czekać dbając w tym czasie o optymalne przygotowanie. Gdy nadarzy się twoja okazja ważne jest co wtedy zrobisz, ale jeszcze ważniejsze jak wcześniej się do tego przygotujesz. W dzisiejszej piłce statystycznie mało czasu się ja posiada. Gdy, jednak już się przy niej jest tym istotniejsze jest jak się zachowasz. Na co składają się zarówno umiejętności techniczne i motoryczne, jak i wynikająca z nich pewność siebie. W treningach zespołowych większości klubów bazuje się na grze. Ma to swoje plusy i minusy. Podczas najprostszych ćwiczeń masz o wiele, więcej kontaktów z piłka niż w samej grze. Jeżeli twój trening opiera się w większości na grze, naturalna konsekwencja jest to, że jej kontrolowanie piłki nie zawsze będzie dokładne. W takim wypadku niezbędnym rozwiązaniem jest trening indywidualny wychodząc samemu pokopać piłkę lub najlepiej pod okiem trenera specjalizującego się w indywidualnym rozwoju zawodnika.


Sprawność

W tak dyamicznie rozwijającym się profesjonalizmie przewidujemy, że przyszłością sportu będą hybrydy. Mamy tu na myśli zawodników, którzy rozwinąć swój obszar umiejętności do pewnych zadań boiskowych korzystając z wiedzy i umiejętności specjalistów również innych dyscyplin w, których dana cecha dotychczas była mocniej przepracowywana. To dzieje się już teraz. Coraz częściej kluby piłkarskie podejmują współpracę ze specjalistami z lekkiej atletyki, czy gimnastyki. Wyobraź sobie napastników, którzy wytrenowali by wyskok na poziomie dunkerów, czy koszykarzy. Jak wtedy zmieniłaby się ich gra głowa, o ile większym zagrożeniem byłyby wrzutki? O ile skuteczniejsi byliby bramkarze, gdyby przeszli przez cykl treningowy szybkości reakcji skierowany do kierowców formuły 1? Spróbuj wyobrazić sobie odpowiedź na te pytania i zastanów się jaki zbiór cech jest najbardziej potrzebny na pozycji na, której grasz oraz jakie sporty i ćwiczenia najlepiej to rozwijają.

Percepcja i przerzutność uwagi

Bardzo ważna zdolnością w grze na najwyższym poziomie jest percepcja, czyli nic innego jak umiejętność zbierania informacji z otoczenia. Wydaje się dziecinie proste, jednak na najwyższe tempo zbierania informacji i odpowiedniego reagowania na nie wchodzą tylko nieliczni.

Większość trenerów zwraca uwagę na percepcję zawodnika komunikując mu by nie patrzył na piłkę tylko obserwował otoczenie. Co się dzieje dalej? Zawodnik chcąc realizować zadanie trenera nie patrząc na piłkę często przestaje ja kontrolować i w rezultacie traci jej posiadanie. Przeprowadzono badania ze specjalnym urządzeniem, które rejestrowało ruch gałek ocznych. Okazało się, że topowi zawodnicy wcale nie są tak całkiem odcięci od spoglądania na piłkę jakby się wydawało. Zawodnicy Ci w rzeczywistości często obserwują piłkę, ale przez bardzo krótki okres czasu. Rozwijając w ten sposób umiejętność przerzutności uwagi, która bardzo prosto tłumaczymy. Polega to na tym, że raz patrzymy na piłkę raz na otoczenie. Sztuka polega na tym, by wyłapać kiedy jest na co najbardziej warto patrzyć i umieć szybko zebrać informację i przerzucić swoja uwagę z jednego miejsca w drugie. Można to robić przez ruch ciałem, sama głowa, czy nawet tylko gałkami ocznymi zależnie od sytuacji, sprawdzać się będzie jedno z tych rozwiązań.

Kreatywność i decyzyjność

Dobry schemat rozegrania dopracowany do perfekcji może być niezwykle skuteczny dopóki nie wykorzystasz go kilka razy. W czasach, gdy po meczu jest możliwość dostępu do video, analiza schematu gry i kilku wyuczonych sztuczek z piłka to nie problem. Łatwo jest się temu przeciwstawić i znaleźć skuteczne środki przeciwko temu co przewidywalne. Natomiast szukanie rozwiązań spontanicznych sytuacji problemowych pojawiających się na boisku z pewnością jest mniej przewidywalne i będzie bardziej skuteczne w dzisiejszej piłce. Im szerszy wachlarz twoich umiejętności, im większa wszechstronność zawodników, im większa sprawność tym więszy arsenał, który wykorzystać można do wygrania spotkania.

Im więcej spontanicznej gry tym większa łatwość w wyborze odpowiedniej decyzji i szybkości jej podejmowania co poprawi skuteczność naszych kreatywnych pomysłów. Pamiętaj, również o poprzedniej części artykułu w której pisaliśmy o tym, że sama gra nie jest najlepszym rozwiązaniem z tego względu, iż mało czasu posiadasz w niej piłkę. Najlepszym rozwiązaniem jest dużo grać i dużo ćwiczyć indywidualnie z piłka

Podsumowanie

Naszym ideałem zawodnika, do którego wspólnie będziemy dążyć jest kompletny gracz wszechstronnie przygotowany do rywalizacji na najwyższym poziomie pod względem zarówno techniczno-taktycznym, mentalnym i motorycznym. Głęboko wierzymy, że obsesyjne doskonalenie swoich umiejętności i cierpliwość trwania w tym procesie doprowadzi Ciebie do realizacji największych marzeń. Wszechstronnie rozwijając swoje umiejętności piłkarskie, sprawność, percepcję i kreatywność nierealnym jest, by nie osiągać sukcesów.