Odnajdź równowagę 
w obsesji doskonałości

Obsesja doskonałości to niezbędny element wybitności. Jest wyczuwalna, podobnie jak pewność czy pożądanie, ma swój zapach, energię i wibrację.

Ta niewidzialna moc zmienia rzeczy najlepsze w doskonałe, a wybitnego zawodnika w legendę. Otwórz serce i spójrz w głąb siebie. Pokaż, jak bardzo pragniesz zwycięstwa. To właśnie jest Twój czas.

149,00 PLN   CENA PROMOCYJNA!  Wysyłka w ciągu 48 godz. 99,00 PLN / +15 PLN przesyłka + prezenty! 592 strony, oprawa twarda, zawiera atlas ćwiczeń, wymiary 167 × 238 mm Do koszyka  Pobierz fragment

Zainspirowana niezwykłymi przemianami sportowców.

Potężne wewnętrzne przemiany mistrzów świata, olimpijczyków oraz reprezentantów Polski wielu dyscyplin sportowych były inspiracją do powstania tej książki.

Odkrywamy w niej tajniki treningu przygotowania motorycznego i mentalnego sportowców wyczynowych. Książkę dedykujemy profesjonalnym zawodnikom, ich rodzicom oraz trenerom.

Atlas zawierający
blisko 370 ćwiczeń

Dzięki gotowym treningom obwodowym opisanym w książce, zawodnik będzie miał obraz jak trenują najlepsi atleci na świecie, oraz będzie mógł samodzielnie tworzyć treningi obwodowe dopasowane do wybranej dyscypliny sportowej. Ćwiczenia w atlasie zostały oparte na najnowszej wiedzy na temat treningów.

W atlasie znajdziesz ćwiczenia kształtujące:

• Niesamowitą szybkość
• Niezłomną wytrzymałość
• Potężną siłę
  
• Moc i eksplozywność
• Siłę woli
• Kocią zwinność
• Gibkość oraz sprawność ogólną